Helt godnat - et foredrag om søvn
Helt godnat - et foredrag om søvn
Tirsdag den 23. april 2019 18.30
Hørsholm Bibliotek
Bibliotekstorvet 1
2970 Hørsholm
Køb

Foredrag om søvn v. Heidi Jørgensen
Bliv klogere på hvordan du opnår en bedre søvn.

Tirsdag d. 23. april 2019, kl. 18:30-20:00 på Hørsholm Bibliotek
Billetpris: 40 kr., unummererede pladser

Søvnen er fundamentet for vores helbred og energi, men alt for mange ved alt for lidt om, hvor vigtig søvnen rent faktisk er for os ennesker. En dårlig søvn kan have stor negativ effekt på vores fysiske helbred, humør, hukommelse, koncentration og generelle overskud. Undersøgelser viser, at det står sløjt til med danskernes søvn. Aldrig har vi sovet så dårligt og så lidt, og flere og flere danskere klager over både søvnmangel og/eller søvnbesvær.

Søvnvejleder og grundlægger af heltgodnat.dk, Heidi Jørgensen, tager i foredraget fat i de mest tankevækkende ting omkring søvn og den seneste forskning på området. Foruden at formidle vigtig søvnfaglig viden har Heidi en række effektive værktøjer til, hvad man selv kan gøre i hverdagen for at sikre sig en god nats søvn. 

Indkøbskurv
Din indkøbskurv er tom
Køb gavekort

Mangler du en gave? Så køb et gavekort. Hurtigt og nemt.

Køb et gavekort
Kampagnekode

Har du en kampagnekode, kan du indløse den her:


Powered by Billetten A/S
Server-id: 17.20
Cookiepolitik